fbpx

ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ

ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ

Quick description:

Βραστές, σούπα, σε διάφορες σαλάτες ή γαρνιτούρα οι χονδρές φακές έχουν μεστή γεύση και είναι πλούσιες σε φώσφορο, πρωτεΐνες και βιταμίνες.

img

Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

img

Χωρίς Γλουτένη

img

Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

img

Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1263kj/302kcal
ΛΙΠΑΡΑ 0,9 g
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,2 g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 49,6g
ΣΑΚΧΑΡΑ 0 g
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 23,9 g
ΑΛΑΤΙ 0 g

Availability:

In Stock

Δείτε επίσης

    ΦΑΒΑ ΚΟΜΜΕΝΗ

    0 out of 5

    Η φάβα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο, κάλιο, βιταμίνη Β1 αλλά και πρωτεΐνες και εδώδιμες ίνες. Δοκιμάστε τη φάβα σε συνδυασμό με καραμελωμένα κρεμμύδια.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1447kj/346kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0,9 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,2 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58,0g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3,8g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 26,5 g
    ΑΛΑΤΙ 0.02 g

    ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΙΑ

    0 out of 5

    Ειδική ποικιλία φασολιών που χαρακτηρίζεται από την λεπτή φλούδα τους και την ιδιαίτερα νόστιμη γεύση τους. Ιδανικό για συνδυασμούς μαγειρικής με διάφορα λαχανικά.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 287 kcal/ 1204 kj
    ΛΙΠΑΡΑ 1,7g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,29g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 33,8g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,52g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 21,6g
    ΑΛΑΤΙ 0,0003g

    ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ

    0 out of 5

    Σημαντική πηγή πρωτεϊνών και σιδήρου, οι ψιλές φακές βρίσκονται στο κέντρο της μεσογειακής διατροφής και αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά όσπρια.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1320kj/312 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1.29g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.22g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 52,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,9g
    ΑΛΑΤΙ 0,02g

    ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΝΔΡΑ

    0 out of 5

    Τα φασόλια χονδρά είναι καλή πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για συνταγές όπως είναι η φασολάδα με λουκάνικο.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 992kj/234kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1,83g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,36g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 32,4g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,4 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,0 g
    ΑΛΑΤΙ 0,005 g
X