ΟΣΠΡΙΑ

  • ΡΕΒΥΘΙΑ ΑΠΟΦΛΟΙΩΜΕΝΑ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1439kj/ 340 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 6,54g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 1.33g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 50.2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3.2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 20.2g
    ΑΛΑΤΙ 0.0 g
  • ΡΕΒΥΘΙΑ ΧΟΝΔΡΑ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Πλούσια σε φώσφορο και ασβέστιο είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια για παραδοσιακές συνταγές όπως Ρεβίθια με πράσα.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1316kj/315kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 4,7 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,5 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 48,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3.1g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 19,9 g
    ΑΛΑΤΙ 0.07 g
  • ΡΕΒΥΘΙΑ ΧΟΝΔΡΑ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1316kj/315kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 4,7 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,5 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 48,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3,1 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 19,9 g
    ΑΛΑΤΙ 0,07 g
  • ΣΙΤΑΡΙ ΑΠΟΦΛΕΙΩΜΕΝΟ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Το σιτάρι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά τρόφιμα και είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών Α, Β & Ε. Είναι ιδανικό για σαλάτες, σούπες και ριζότο.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 342kj/ 342kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 2.56g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.48g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 63,50g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,50g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 11,40g
    ΑΛΑΤΙ 0,01g
  • ΣΙΤΑΡΙ ΑΠΟΦΛΟΙΩΜΕΝΟ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Το σιτάρι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά τρόφιμα και είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών Α, Β & Ε. Είναι ιδανικό για σαλάτες.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 342kj/ 342kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0.44 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,11g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 5,34g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 0.99g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29.31 g
    ΑΛΑΤΙ 0.38 g
  • ΦΑΒΑ ΚΟΜΜΕΝΗ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Η φάβα είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά,αναγκαία για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, ενώ η κατανάλωσή της προσθέτει ελάχιστες θερμίδες.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1447kj/346kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0,9 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,2 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 58,0g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3,8g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 26,5 g
    ΑΛΑΤΙ 0.02 g
  • ΦΑΒΑ ΦΕΝΕΟΥ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Από τα πιο παραδοσιακά προϊόντα της Ελληνικής κουζίνας, κατευθείαν από τον Φενεό Κορινθίας αποτελεί ένα μοναδικό συνοδευτικό κάθε πιάτου. Η φάβα Φενεού είναι γνωστή για την μοναδική της γεύση και τη χαρακτηριστική της υφή.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1406,57kj/336,23kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0.44 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.11 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 5.34 g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 0.99g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 29.31 g
    ΑΛΑΤΙ 0.38 g
  • ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Οι Χονδρές φακές είναι πλούσια πηγή σιδήρου και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση και είναι ιδανικές για παραδοσιακές συνταγές όπως Φακές Σούπα.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1263kj/302kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0,9 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,2 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 49,6g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 0 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 23,9 g
    ΑΛΑΤΙ 0 g
  • ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Βραστές, σούπα, σε διάφορες σαλάτες ή γαρνιτούρα οι χονδρές φακές έχουν μεστή γεύση και είναι πλούσιες σε φώσφορο, πρωτεΐνες και βιταμίνες.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1263kj/302kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 0,9 g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,2 g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 49,6g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 0 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 23,9 g
    ΑΛΑΤΙ 0 g
  • ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Οι ψιλές φακές είναι πλούσια πηγή σιδήρου και είναι ιδανικές για παραδοσιακές συνταγές όπως  οι  γνωστές σε όλους μας Φακές Κοκκινιστές.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1320kj/312 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1.29g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.22g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 52,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,9g
    ΑΛΑΤΙ 0,02g
  • ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Σημαντική πηγή πρωτεϊνών και σιδήρου, οι ψιλές φακές βρίσκονται στο κέντρο της μεσογειακής διατροφής και αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά όσπρια.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1320kj/312 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1.29g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.22g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 52,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,9g
    ΑΛΑΤΙ 0,02g
  • ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ 500ΓΡ

    0 out of 5

    Πλούσια πηγή φυτικών ινών και ασβεστίου, τα μεγαλόσπερμα ΕΛΛΗΝΙΚΑ φασόλια γίγαντες είναι ιδανικά για παραδοσιακές συνταγές.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1115kj/267kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1,9g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,3g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 42,8g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 2,1 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 19,6 g
    ΑΛΑΤΙ 0,0 g
X