fbpx

ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ

ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ

Quick description:

Οι ψιλές φακές είναι πλούσια πηγή σιδήρου και είναι ιδανικές για παραδοσιακές συνταγές όπως  οι  γνωστές σε όλους μας Φακές Κοκκινιστές.

img

Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

img

Χωρίς Γλουτένη

img

Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

img

Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1320kj/312 kcal
ΛΙΠΑΡΑ 1.29g
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.22g
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 52,2g
ΣΑΚΧΑΡΑ 1,2g
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,9g
ΑΛΑΤΙ 0,02g

Availability:

In Stock

Δείτε επίσης

    ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΝΔΡΑ

    0 out of 5

    Τα φασόλια χονδρά είναι καλή πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για συνταγές όπως είναι η φασολάδα με λουκάνικο.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 992kj/234kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1,83g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,36g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 32,4g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,4 g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,0 g
    ΑΛΑΤΙ 0,005 g

    ΦΑΚΕΣ ΨΙΛΕΣ

    0 out of 5

    Σημαντική πηγή πρωτεϊνών και σιδήρου, οι ψιλές φακές βρίσκονται στο κέντρο της μεσογειακής διατροφής και αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά όσπρια.

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1320kj/312 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1.29g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0.22g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 52,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 22,9g
    ΑΛΑΤΙ 0,02g

    ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕΤΡΙΟ

    0 out of 5

    Το πλιγούρι είναι αλεσμένοι κόκκοι σκληρού σιταριού οι οποίοι έχουν επεξεργαστεί σε βραστό νερό. Είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας καθώς περιέχει πρωτεΐνες, εδώδιμες ίνες και μαγγάνιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιλάφια, σούπες, σαλάτες και έθνικ συνταγές.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1470kj/347kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 1,5g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 0,3g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 69,2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 1,4g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 10,3 g
    ΑΛΑΤΙ 0,006 g

    ΡΕΒΙΘΙΑ ΑΠΟΦΛΟΙΩΜΕΝΑ

    0 out of 5

    Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.

     

    img

    Πλούσιο σε Πρωτεϊνες

    img

    Χωρίς Γλουτένη

    img

    Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης

    img

    Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες

     

    ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ
    ΕΝΕΡΓΕΙΑ 1439kj/ 340 kcal
    ΛΙΠΑΡΑ 6,54g
    ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 1.33g
    ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 50.2g
    ΣΑΚΧΑΡΑ 3.2g
    ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 20.2g
    ΑΛΑΤΙ 0.0 g
X