ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΡΑΣΙΝΑ / ΡΟΒΙΤΣΑ
Quick description:
Τα πράσινα φασόλια είναι ένα παραδοσιακό όσπριο ιδιαίτερα γνωστό στη Νότια Πελοπόννησο. Έχουν υπέροχη γεύση και βελούδινη υφή, χρειάζονται λίγο χρόνο προετοιμασίας και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και εδώδιμες ίνες.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1424kj/340kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 0,8g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 62,0g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,7 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 21,3 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,02 g |
Availability:
In Stock
Δείτε επίσης
ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ
Οι Χονδρές φακές είναι πλούσια πηγή σιδήρου και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση και είναι ιδανικές για παραδοσιακές συνταγές όπως Φακές Σούπα.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1263kj/302kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 0,9 g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,2 g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 49,6g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 0 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 23,9 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚH ΣΠΟΡΑ
Με όλη τη δύναμη της ελληνικής φύσης, οι γίγαντες έχουν εξαιρετική γεύση και είναι ιδανικοί για νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές. Έχουν υψηλή περιεκτικότητά σε φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο, κάλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β1 αλλά και πρωτεΐνες και εδώδιμες ίνες.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1115kj/267kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,9g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 42,8g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 2,1 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 19,6 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,0 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΡΑΣΙΝΑ
Ειδική ποικιλία φασολιών που χαρακτηρίζεται από την λεπτή φλούδα τους και την ιδιαίτερα νόστιμη γεύση τους. Ιδανικό για συνδυασμούς μαγειρικής με διάφορα λαχανικά.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1424j/340kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 0,8g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 62,0g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,7 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 21,3 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,02 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΡΟΖΙΑ
Ποικιλία που διαθέτει ιδιαίτερη λεπτή γεύση και μαγειρεύεται κυρίως στην Νότια Ελλάδα. Συνιστάται για συνταγές με κόκκινη σάλτσα.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1120kj/268kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,5g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 42,0g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 5,9 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 21,6 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,002 g |