ΦΑΒΑ ΚΟΜΜΕΝΗ
Quick description:
Η φάβα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο, κάλιο, βιταμίνη Β1 αλλά και πρωτεΐνες και εδώδιμες ίνες. Δοκιμάστε τη φάβα σε συνδυασμό με καραμελωμένα κρεμμύδια.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1447kj/346kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 0,9 g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,2 g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 58,0g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,8g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 26,5 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0.02 g |
Availability:
In Stock
Δείτε επίσης
ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΝΔΡΑ
Τα φασόλια χονδρά είναι καλή πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για συνταγές όπως είναι η φασολάδα με λουκάνικο.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 992kj/234kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,83g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,36g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 32,4g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,4 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 22,0 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,005 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΙΑ
Ειδική ποικιλία φασολιών που χαρακτηρίζεται από την λεπτή φλούδα τους και την ιδιαίτερα νόστιμη γεύση τους. Ιδανικό για συνδυασμούς μαγειρικής με διάφορα λαχανικά.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 287 kcal/ 1204 kj |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,7g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,29g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 33,8g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,52g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 21,6g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,0003g |
ΣΙΤΑΡΙ ΑΠΟΦΛΟΙΩΜΕΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΟΔΕΙΑ
Το σιτάρι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά δημητριακά γιατί έχει υψηλή περιεκτικότητά σε εδώδιμες ίνες και είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών. Το σιτάρι μπορεί να είναι ένα γευστικό συνοδευτικό σε κάθε συνταγή και μ ’αυτό φτιάχνετε γλυκά και αλμυρά παρασκευάσματα και τα παραδοσιακά κόλλυβα.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Vegan
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 342kj/342kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 2,56g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,48g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 63,50g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,5 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 11,4 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,01 g |
ΡΕΒΙΘΙΑ ΧΟΝΔΡΑ
Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1316kj/315kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 4,7 g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,5 g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 48,2g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,1 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 19,9 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,07 g |