ΡΕΒΙΘΙΑ ΑΠΟΦΛΟΙΩΜΕΝΑ
Quick description:
Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1439kj/ 340 kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 6,54g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 1.33g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 50.2g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3.2g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 20.2g |
| ΑΛΑΤΙ | 0.0 g |
Availability:
In Stock
Δείτε επίσης
ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΝΔΡΑ
Τα φασόλια χονδρά είναι καλή πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για συνταγές όπως είναι η φασολάδα με λουκάνικο.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 992kj/234kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,83g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,36g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 32,4g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,4 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 22,0 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,005 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ
Τα Μαυρομάτικα φασόλια είναι σημαντική πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για παραδοσιακές συνταγές όπως φασόλια κοκκινιστά.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1120kj/268kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1.5g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0.3g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 42.0g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 5,9g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 21.6g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,02g |
ΦΑΚΕΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ
Οι κόκκινες φακές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, πρωτεΐνες και εδώδιμες ίνες ενώ αποτελούν και πηγή μαγνησίου. Είναι νόστιμες και δίνουν βελούδινο, κρεμώδες αποτέλεσμα στο βράσιμο. Οι κόκκινες φακές είναι ιδανικές για βελουτέ σούπες και οσπριάδες.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1380kj/327kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 1,3g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,1g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 63,9g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,4 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 23,0 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,03 g |
ΡΕΒΙΘΙΑ ΧΟΝΔΡΑ
Αποτελούν μια πολύτιμη πηγή ασβεστίου, είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και είναι ιδανικά για σούπες και παραδοσιακές συνταγές.
Πλούσιο σε Πρωτεϊνες
Χωρίς Γλουτένη
Χαμηλ. Γλυκ/ικός Δείκτης
Πλούσιο σε Φυτικές Ίνες
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1316kj/315kcal |
| ΛΙΠΑΡΑ | 4,7 g |
| ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,5 g |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 48,2g |
| ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,1 g |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 19,9 g |
| ΑΛΑΤΙ | 0,07 g |