Δείτε επίσης
ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΟΝΔΡΑ
Τα φασόλια χονδρά είναι καλή πηγή βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, δεν περιέχουν γλουτένη και είναι ιδανικά για συνταγές όπως είναι η φασολάδα με λουκάνικο.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 992kj/234kcal |
ΛΙΠΑΡΑ | 1,83g |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,36g |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 32,4g |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 1,4 g |
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 22,0 g |
ΑΛΑΤΙ | 0,005 g |
ΦΑΒΑ ΚΟΜΜΕΝΗ
Η φάβα είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά,αναγκαία για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, ενώ η κατανάλωσή της προσθέτει ελάχιστες θερμίδες.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1447kj/346kcal |
ΛΙΠΑΡΑ | 0,9 g |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,2 g |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 58,0g |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 3,8g |
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 26,5 g |
ΑΛΑΤΙ | 0.02 g |
ΦΑΚΕΣ ΧΟΝΔΡΕΣ
Οι Χονδρές φακές είναι πλούσια πηγή σιδήρου και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτική δράση και είναι ιδανικές για παραδοσιακές συνταγές όπως Φακές Σούπα.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1263kj/302kcal |
ΛΙΠΑΡΑ | 0,9 g |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,2 g |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 49,6g |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 0 g |
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 23,9 g |
ΑΛΑΤΙ | 0 g |
ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ
Πλούσια πηγή φυτικών ινών και ασβεστίου, τα μεγαλόσπερμα ΕΛΛΗΝΙΚΑ φασόλια γίγαντες είναι ιδανικά για παραδοσιακές συνταγές.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ | 1115kj/267kcal |
ΛΙΠΑΡΑ | 1,9g |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ | 0,3g |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 42,8g |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 2,1 g |
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 19,6 g |
ΑΛΑΤΙ | 0,0 g |